Le méthylsulfonylméthane (MSM) est un composé soufré naturel présent dans diverses plantes et animaux. Il est couramment utilisé comme complément alimentaire et il a été suggéré qu’il offre plusieurs avantages potentiels pour la peau, la santé en général et le vieillissement. 

 

Santé de la peau : le MSM peut avoir des effets positifs sur la santé et l’apparence de la peau car il soutient la production de collagène, une protéine qui aide à maintenir la structure et l’élasticité de la peau. Certaines études suggèrent que le MSM peut améliorer l’hydratation de la peau, réduire les rougeurs et favoriser la cicatrisation des plaies. Il peut également aider à soulager certaines affections cutanées, telles que la rosacée et l’acné.

 

Santé des articulations : le MSM est souvent utilisé comme complément pour favoriser la santé des articulations et réduire les symptômes de l’arthrose. On pense qu’il possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les douleurs et les raideurs articulaires. 

 

Activité antioxydante : le MSM présente des propriétés antioxydantes, qui peuvent aider à protéger les cellules contre le stress oxydatif et les dommages causés par les radicaux libres. Les antioxydants jouent un rôle crucial dans le maintien de la santé globale.

 

Effets anti-âge : le rôle potentiel du MSM dans l’anti-âge est principalement lié à ses effets sur la production de collagène et l’activité antioxydante. En soutenant la synthèse de collagène, il peut aider à réduire l’apparence des rides et des ridules, favorisant ainsi un teint plus jeune. De plus, ses propriétés antioxydantes peuvent aider à contrer les effets du stress oxydatif, qui est associé au vieillissement.

 

Récupération musculaire : Certaines études suggèrent que le MSM peut aider à réduire les dommages musculaires et l’inflammation induits par l’exercice, aidant potentiellement à la récupération. Il peut également aider à soulager les douleurs musculaires et à améliorer les performances physiques.